دریافت مشاوره فردی به صورت حضوری در تهران یا آنلاین برای سراسر ایران.
با خودتان و آدمهای اطرافتان رابطهای عمیقتر و پرمعنیتر بسازید.
مشاوره فردی
خودآگاهیتون رو بیشتر کنید
الگوهای رفتاریتون رو بهتر بشناسید و انتخابهایی کنید که به نفع خودتون باشه
هیجانهاتون رو مدیریت کنید
راههایی یاد بگیرید که بتونید اضطراب، عصبانیت، استرس یا غم رو بهتر کنترل کنید
از پس چالشها بربیایید
چه تو رابطهها، چه تو تغییرات زندگی، با آرامش و اعتمادبهنفس حرکت کنید
هر کسی یک داستان دارد. اما گاهی، سختترین قسمتهایش همانهایی هستند که دربارهشان حرف نمیزنیم.
- احساس غرق شدن، اضطراب، یا اینکه همیشه در لبهی پرتگاه هستید
- از شریک زندگیتان، خانواده، یا حتی از خودتان دور افتادهاید
- درگیر همان دعواهای تکراری یا روابط ناسالم قدیمی
- زیر سنگینی خاطرات گذشته که هنوز فرصت نکردهاید پردازششان کنید
- از نظر عاطفی بیحس، زودرنج یا کاملاً خسته
- نمیدانید چطور چیزی را که نیاز دارید درخواست کنید
- انگار همه چیز روی دوشتان است و در این میان خودتان را گم کردهاید
لازم نیست تنها باشید.
به نظرتون آشنا میاد؟
تو مرکز شیوا منتظری، هر روز این جملات رو از آدمهایی میشنویم که حس میکنن غرق شدن، گیر کردن و دیگه وقتش رسیده یه چیزی عوض بشه.
نمیدونم دیگه کیام و چی میخوام.
همیشه پر از استرس و اضطرابم، داره از پا درم میاره.
فضایی توی خونواده درست میکنید که همه احساس امنیت کنن و حتی برای سختترین حرفاشون بیان پیش شما
نمیدونم تو این رابطه بمونم یا برم.
چرا همیشه اشتباهات تکراری رو میکنم؟
میخوام تغییر کنم ولی نمیدونم از کجا شروع کنم.
حضوری یا آنلاین
مشاورهای که از جایی شروع میشود که شما هستید
چه در فضای آرام مطب ما در تهران، چه از راه دور و در خانه، مشاوره در مرکز شیوا منتظری به شما فضا و حمایتی میدهد تا بفهمید قدم بعدی چیست و دوباره حال خودتان را حس کنید.
تو جلسات مشاوره فردی چی میتونید انتظار داشته باشید؟
- بفهمید کی هستید و چی واقعاً به شما حال خوب میده
- تو تصمیمهاتون اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشید
- روابطی بسازید که واقعیتر و محکمتر باشه
- احساساتون رو جوری بیان کنید که هم به درد خودتون بخوره هم به درد دیگرون
- یاد بگیرید عوامل استرسزا، اضطراب یا نگرانی رو راحتتر کنترل کنید
- از شر الگوهای تکراری که به زندگیتون نمیاد، خلاص بشید
سوالات متداول
هزینهٔ جلسات بسته به تعداد جلسات متفاوت است. میانگین هر جلسه ۴۰ دلار است. برای شروع میتوانید از پکیج سهجلسهای ویژهٔ مراجعان جدید که با هزینهٔ ۳۰ دلار برای هر جلسه ارائه میشود استفاده کنید.
در سیمیاروم همه ی فرآیندها بر اساس ارائه تراپی نتیجه محور طراحی شده اند، در تمام مسیر، تیم تخصصی سیمیاروم همراه شما خواهد بود تا از نتیجه بخش بودن جلسات برای شما اطمینان حاصل شود.
جلسات با توجه به اهمیت استاندارد HIPAA به دلیل حفظ حریم خصوصی از طریق پلتفرم امن ویدئویی Microsoft Teams برگزار میشوند.
بله. امکان صدور رسید برای بیمه وجود دارد و تعداد زیادی از مراجعین سیمیاروم از این امکان استفاده نمودهاند. به یاد داشته باشید بیمه شما باید استفاده از خدمات تراپی آنلاین را پشتیبانی نماید.
بعد از ثبت درخواست ، حداکثر تا ۲۴ ساعت بعد تیم پشتیبانی برای هماهنگی با شما ارتباط خواهند گرفت و پاسخگوی سوالات شما هستند
